Laufen und Wandern
(rh) Lassen Sie sich nicht einreden, dass regelmäßiger Laufsport nur dann gut für Ihre Gesundheit ist, wenn Sie bestimmte Schuhe anziehen oder besondere Walking-Stöcke benutzen und wenigsten 1 Stunde zügig durchlaufen.
Auch wenn Sie keine Schuhe anhaben, die Stöcker unter die Arme klemmen oder zuhause lassen, und einfach mal, jedoch besser regelmäßig, 45 Minuten am Strand laufen, ist das gesund. Wenn Sie dieses während Ihres Urlaubs nachhaltig durchführen, werden Sie, insbesondere, wenn Sie sich zuhause kaum bewegen, feststellen, dass das Überqueren der Dünen, was anfänglich mit etwas Mühe verbunden sein kann, am letzten Tag ganz beschwerdefrei möglich ist.
Natürlich möchte ich niemanden daran hindern, sich den leicht zu erlernenden Bewegungsablauf beim Nordic-Walking anzueignen. Neben einem dann erhöhten Kalorienverbrauch beim Laufen ist dieser Sport auch ein ausgezeichnetes Training für das Herz-Kreislaufsystem.
Der Westküstenweg - Vestkyststien
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Der Westküstenweg ist Teil des internationalen Northsea Trail Projektes. Das Ziel des Projektes besteht darin, eine Reihe von Wanderwegen rund um die Nordseeküste herum zu schaffen, damit Menschen es genießen können, in diesen speziellen Küstenlandschaften zu wandern and gleichzeitig die Besonderheiten dieser Orte zu entdecken - was sie unterscheidet und was ihnen eine gemeinsame Nordseekultur verleiht.
Der Verlauf des Weges kann hier eingesehen werden: http://www.northseatrail.org
Wandern und Spazierengehen am Strand und im Ferienhausgebiet
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Die Dünenlandschaft und der Strand kann für ausgiebige Spaziergänge genutzt werden. Da sich die Durchgänge zum Strand von der Meeresseite aus sehr ähnlich sehen, sollte man sich die Kennzeichnungsziffer des Durchgangs für den Rückweg merken. (Beispiel rechte Abbildung)
Wandern in der Husby Klitplantage
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Direkt nördlich hinter den letzen Feriehäusern von Vester Husby liegt die Husby Klitplantage. In diesem Gebiet gibt es 5 Rundwanderrouten unterschiedlicher Länge die mit farbigen Punkten an den Bäumen gekennzeichnet sind. Die Wege sind sehr gut für Spaziergänge mit Kindern geeignet. Die Kinder kann man währed der Wanderung gut damit beschäftigen, den nächsten Kennzeichnungspunkt zu finden, dann kommt selten Langeweile auf. Die Abteilung Skov- og Naturstyrelsen des dänischen Umweltministeriums hat ein ausführliches Faltplatt mit einer übersichtlichen Karte erstellt, diese können Sie hier downloaden.
Das Faltblatt erhalten Sie auch kostenlos im Ferienhausgebiet und an einigen der rechts eingezeichneten Parkplätze.
Größere Kartenansicht der nebenstehenden Übersicht
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